8月15日下午，合肥十中邀请合肥市民政局副局长方滨为安徽省海军青少年航空学校2019级全体学生开展了2020-2021学年第一学期校外辅导员讲座。本次讲座由合肥十中校团委叶盛老师主持。

讲座开始

方局长介绍军旅生涯

  讲座一开始，方局长先简单介绍了一下自己的军旅生涯，激励海航学员们要坚持不懈，发扬不怕苦不怕累精神，勇敢扛起肩上的责任，以做一个顶天立地铁骨铮铮的军人为无上荣耀！

方局长传授飞行经验

  接着，方局长又着重讲述了自己28年飞行经验中比较刻骨铭心的具有转折意义的大事件，启发学员们要孜孜不倦、披星戴月地去学习和训练，抓住每一个机会，敢于接受挑战，善于给自己树立阶段性目标，去不断地调整和完善自己。

方局长指导学生训练

  讲座中，方局长对2019级海航班全体学员提出“全面训练，突出重点”的体能训练原则，提醒学生要抓住机遇，发展自己的体能优势；要求全体学员做到“学会游泳，能够两抗”，其中两抗为“抗眩晕、抗过载”。

  最后，方局长挑选学生代表上台，亲自指导学生如何训练才能提高自己“抗眩晕”能力，准确的动作示范加上绘声绘色的讲解，令在场全体学生受益匪浅，立志要更加刻苦训练体能，保持强健体魄，早日成为海航精英!